Slunečnicová pomazánka
Máte chuť na dobrou pomazánku, ale lednice vám zeje prázdnotou? Nevadí, pokud jste stejně jako já zásobeni slunečnicovými semínky, můžete ve chvilce vytvořit skvělou a rychlou pomazánku. Přidávám do ní hodně bazalky a naložená rajčátka, díky kterým se pomazánka krásně roztírá.
Mrkvičková pomazánka s lahůdkovým droždím
Nezapomínejte si doplnit si vitamíny. Jednou z možností je tato skvělá mrkvičková pomazánka, do které přidávám trochu lahůdkového droždí. ??? Toto droždí obsahuje kvalitní bílkovinu, vitamíny skupiny B a celou řadu důležitých stopových prvků, například chrom, který napomáhá udržet hladinu krevního cukru v přijatelné míře. A především nenadýmá jako to čerstvé:)